2013/07/05
TAKOYAKI


昨日久しぶりのお休みをいただきました。
特に特別な事は出来ないまま
あっという間に過ぎました・・・(笑)

子供と久しぶりの夕食
希望を聞くと
【たこやき】
ホームたこ焼きを決行！！！
『タコ』　『エビ』　『ウインナーチーズ』
の３種類
エビは初挑戦でしたがなかなかでしたよ！！！

しかし・・・若者の食欲にはビックリ！！！
たこ焼きが焼けるまでに
サラダ素麺をミニ丼ぶりに山盛り１杯食べ・・・
写真のたこ焼きを２皿・・・・
それでも太らない代謝のよさ
羨ましい限りです(笑)

ついつい一緒に食べ過ぎてしまう
気をつけなきゃ！！！
でも家族と会話しながらの食事は美味しい！
リラックスできます。
私のリラックス方法の一つです(笑)

ぜひ
個々にあった心の息抜きの方法見つけてみては
いかがでしょうか？

蒸し暑い日々が続きます。
大量の発汗があり
寝ている間の熱中症も危険です。
水分・塩分・鉄分
必要栄養素の補給をこころがけてくださいね！！！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もりかわ




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